attacchi di panico

Attacchi di panico: quando la paura prende il sopravvento

Palpitazioni, tachicardia, tremori, sensazione di soffocamento, dolori al petto, sudorazione, brividi, vampate di calore. Ma anche vertigini, nausea, derealizzazione – ossia senso di perdita di contatto con la realtà – e depersonalizzazione – cioè non riconoscere alcune parti del corpo come proprie. Chi li ha provati li conosce bene: sono i sintomi tipici degli attacchi […]

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Ansia sociale

Ansia sociale: Aiuto!  Devo parlare in pubblico! Che faccio? Vi è mai capitato di sentire il viso che avvampa mentre siete in pubblico e magari dovete parlare? Avete presente quando il viso si tinge dello stesso colore di un bel peperone maturo? Oppure, non riuscite a mangiare davanti a sconosciuti o in generale  a stare […]