RILASSAMENTO E VISUALIZZAZIONE GUIDATA – meditazione Vs Covid-19 Che ne dite di non pensare per un attimo a tutto quello che sta succedendo e fare un viaggio insieme a me? Vi porto nel mondo della meditazione 👇🏻 A breve troverete i nuovi Episodi Stay tuned IL MIO LIBRO AUTOSTIMA FAI […]
ACROFOBIA, COME SUPERARLA Salire al quarto piano di un palazzo, camminare su un ponte tibetano, sostare sul terrazzo di casa, guardare il panorama affacciati alla finestra sono azioni che per molte persone risultano estremamente difficili, al limite delle proprie possibilità. La paura di mettere in atto uno o più di questi comportamenti può […]
Palpitazioni, tachicardia, tremori, sensazione di soffocamento, dolori al petto, sudorazione, brividi, vampate di calore. Ma anche vertigini, nausea, derealizzazione – ossia senso di perdita di contatto con la realtà – e depersonalizzazione – cioè non riconoscere alcune parti del corpo come proprie. Chi li ha provati li conosce bene: sono i sintomi tipici degli attacchi […]
