Felicità! Siamo giunti ad una delle emozioni più appaganti, che ci procura uno stato di benessere pieno! Tutti tendiamo alla felicità, tutti la cerchiamo, ognuno a proprio modo! Cos’è la felicità? La parola italiana deriva dal latino, felicitas, la cui radice “fe-” significa abbondanza, ricchezza, prosperità. La parola inglese happiness viene invece dalla […]
ABC delle emozioni, LA DELUSIONE Vi aspettate una promozione al lavoro ma poi viene promosso il vostro collega? Vi aspettate un invito a cena invece lo riceve la vostra amica? Ecco che la delusione prende il sopravvento. Cos’è la delusione? La parola inglese che esprime questa emozione rimanda ad un appuntamento mancato […]
CORAGGIO “Non dico che posso fare tutto. Dico che lo farò lo stesso, nonostante tutto.” Hai mai sentito questa frase di Frida Kahlo celebre pittrice messicana? Parla di coraggio. Cos’è il coraggio? La parola coraggio deriva dal latino cor habeo, avere cuore. È definita come virtù umana, spesso indicata anche come fortitudo o […]
PSICOLOGIA E CRESCITA PERSONALE Continuiamo a ripercorrere questo bellissimo viaggio ragazzi. Oggi vi ripropongo il video in cui vi illustro quello che succederà da ora e nei prossimi video, il metodo e gli strumenti che utilizzerò per seguirvi ed aiutarvi in questo percorso di crescita personale per migliorare la vostra vita. Quindi seguitemi e mi […]
L’arte di mentire a se stessi. È così che viene definito l’autoinganno: una strategia che viene messa in atto quando la realtà è diversa dalla rappresentazione di un “sé ideale”, per cui subentra la necessità di difendersi per non perdere l’autostima o la propria visione del mondo. Una “trappola mentale” di cui si è inconsapevoli, […]
Durante la nostra esistenza sperimentiamo diversi eventi e situazioni, anche di tipo traumatico. Non sempre è facile riuscire ad affrontare ciò che di negativo ci accade. C’è però una capacità che può venire in aiuto anche nei momenti più bui: la resilienza psicologica. Cos’è la resilienza Con “resilienza psicologica” si intende l’abilità di far fronte […]
