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Gerry Grassi
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attacchi di panico – cosa sono, riconoscerli e test
Aprile 14, 2021  |  In Attacchi di Panico, Autostima, Crescita Personale, Motivazione, Psicologia, Video

COSA SONO GLI ATTACCHI DI PANICO E COME RICONOSCERLI – Test di autovalutazione

Cosa sono gli attacchi di panico e come riconoscerli Pensi di soffrire di attacchi di panico ma in realtà non ne sei certo, riconduci alcuni sintomi ad essi ma non ne sei sicuro. Magari hai anche fatto ricerche su internet per verificarne l’identità ma hai ancora dubbi in merito. Non preoccuparti, nel mio video voglio […]

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come diventare ottimisti e positivi
Aprile 7, 2021  |  In Autostima, Crescita Personale, Motivazione, Psicologia, Video

COME DIVENTARE OTTIMISTI E POSITIVI?

Come diventare ottimisti e positivi? Ottimisti si nasce o si diventa? Secondo gli studi dello Psicologo Martin Seligman è emerso che quando incontriamo delle avversità, reagiamo pensando ad esse in un certo modo. Questo modo di pensare crea delle credenze che col tempo, diventano molto radicate, senza che ce ne rendiamo conto. Queste credenze determinano […]

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Aprile 2, 2021  |  In Autostima, Crescita Personale, Motivazione, Psicologia, Relazioni, Vita Sociale

PERCHE’ E’ IMPORTANTE CURARE LE RELAZIONI

Perché è importante curare le relazioni       Un individuo è un fascio di relazioni, un nodo di radici, il cui fiore e il cui prodotto è il mondo. Ralph Waldo Emerson   Se sei una persona che tende ad isolarsi e a ritenere di non aver “bisogno” di nessuno, sicuramente fino adesso non […]

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Marzo 3, 2021  |  In Autostima, Crescita Personale, Motivazione, Psicologia, Video

TRE CONSIGLI PER CREARE IL CAMBIAMENTO

Tre consigli per creare il CAMBIAMENTO Uno dei miei mantra è: “Se vuoi che qualcosa cambi, devi iniziare ad agire diversamente”. Ti sei mai chiesto come mai è così difficile cambiare? Te lo spiego io nel mio video di oggi      

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Relazioni-manipolatorie-come-riconoscerle-e-affrontarle
Marzo 1, 2021  |  In Autostima, Crescita Personale, Dipendenze, Motivazione, Psicologia, Relazioni

RELAZIONI MANIPOLATORIE: COME RICONOSCERLE E AFFRONTARLE

Relazioni manipolatorie: come riconoscerle e affrontarle     “Se conosci il nemico di te stesso, la tua vittoria è sicura. Se conosci te stesso ma non il tuo nemico, le tue probabilità di vincere e perdere sono uguali. Se non conosci il nemico e nemmeno te stesso, soccomberai in ogni battaglia”. Sun Tzu   Comincio […]

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rapporto-tra-meditazione-e-relazioni-sociali
Gennaio 15, 2021  |  In Autostima, Crescita Personale, Motivazione, Psicologia, Relazioni

IL RAPPORTO TRA LA MEDITAZIONE E LE RELAZIONI SOCIALI

Il rapporto tra la meditazione e le relazioni sociali   Nessuno che non conosca se stesso può conoscere l’altro. Carl Gustav Jung   Una delle domande che mi vengono rivolte più spesso è questa: “Come può uno psicoterapeuta praticare la meditazione e farla praticare ai suoi pazienti?“. Il rapporto tra psicoterapia e meditazione è ancora […]

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© Dr. Gerry Grassi Psicologo Psicoterapeuta
Partita IVA: 01620050490

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