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Burn-out genitoriale

ESSERE GENITORI: CHE STRESS! Sappiamo che essere genitori è una delle cose più belle del mondo, ma molto spesso è altamente faticosa!  Si comincia quando i figli sono piccoli nelle difficoltà oggettive di gestione delle pappe, dei pannolini, del nido, delle influenze, per arrivare fino all’adolescenza quando ne sorgono altre. Tutte queste difficoltà a lungo […]

metodo ASTRO

Il metodo Astro: una guida per conoscersi e scegliere la propria direzione

Oggi voglio presentarvi il metodo ASTRO che ho descritto nel mio libro ‘’Autostima fai da te’’, una tecnica di psicoterapia, o meglio di autoterapia, con la quale mi piacerebbe che ognuno di voi potesse scegliere la direzione più consona durante il proprio percorso di vita: come un astro, una stella polare, che ci guida e […]

il ricordo

Il Ricordo

Il Ricordo Siamo entrati nel nuovo anno e la mente ripercorre inevitabilmente quanto accaduto in quello passato. Gioie e delusioni, successi e fallimenti. In fondo è quello che si fa ogni giorno della nostra vita, anche se non ce ne rendiamo spesso conto: un bilancio del passato per raggiungere i traguardi del futuro. E allora […]