metodo astro

Fitness della mente per superare i blocchi: un giornale nautico vi guiderà…

La vostra mente può essere allenata per superare i blocchi che vi fanno soffrire, in maniere solo apparentemente incomprensibili, come voglio dmostrarvi in questo video. Non vi fate troppe domande, seguitemi, provate a fidarmi di me e ad eseguire gli esercizi che vi propongo. Insomma, cercate d’immedesimarvi per un po’ nel protagonista del famoso film […]

dipendenza affettiva

Dipendenza affettiva, il lato oscuro dell’amore

Chi non ha mai provato l’amore, quel sentimento così prorompente da far battere il cuore all’impazzata e desiderare di trascorrere 24 ore su 24 con il partner? L’innamoramento ha queste caratteristiche: soprattutto all’inizio di una relazione, il coinvolgimento emotivo con l’altro è molto forte. Così come quello fisico, di attrazione sessuale e vicinanza. Un’esperienza totalizzante […]

metodo astro

Buone Strategie per grandi risultati…

Qualunque sia l’obiettivo da raggiungere o l’ostacolo da superare, nella vita come nel lavoro, serve una strategia efficace. E se parliamo di psicologia, con le strategie orientate ai problemi del metodo ASTRO, puoi cominciare già da subito un nuovo tragitto, agendo sui sintomi ancor prima che sulle cause nascoste delle tue inquietudini. Guarda il video […]

burnout

Burnout, l’esaurimento da lavoro può colpire chiunque

È possibile che il lavoro sia così stressante da provocare un esaurimento emotivo? Purtroppo sì, può accadere, e questo fenomeno ha una precisa definizione: “sindrome da burnout”.  Il burnout– dall’inglese “crollo” o “esaurimento”, appunto- è provocato da una situazione di forte malessere e stress cronico che si manifesta sul lavoro. Questa sindrome è stata all’inizio […]