Colpa e vergogna da dove nascono e come trasformarle “Solamente l’uomo ostacola la sua felicità con cura, distruggendo ciò che è, con pensieri di ciò che dovrebbe essere.” John Dryden Il senso di colpa e la vergogna possono avere un impatto molto forte nella tua vita e condizionarla in […]
7 Consigli per aiutarti a scoprire cosa vuoi veramente Ti trovi in difficoltà nel comprendere cosa vuoi esattamente dalla tua vita? Quali sono i tuoi obiettivi e desideri? Se non sai cosa vuoi, puoi avere difficoltà a stabilire o perseguire obiettivi che ti renderebbero felice o che migliorerebbero la tua vita, ecco […]
Gli effetti del perdono sulla salute fisica e mentale Colui che non riesce a perdonare distrugge il ponte sul quale egli stesso deve passare; perché ogni uomo ha bisogno di essere perdonato. (George Herbert) Alcune persone vedono il perdono come un segno di debolezza, ma in realtà è un atto potente […]
Come gestire litigi e conflitti e vivere meglio Ogni relazione, di qualsiasi natura essa sia: amore, amicizia, professionale, familiare ha dei conflitti. Non si può neanche lontanamente pensare di andare sempre, perennemente d’accordo con qualcuno, anche solo semplicemente per differenze caratteriali o di pensiero si può andare in contrasto con l’altra persona. Quindi l’importante in […]
Come chiudere una relazione che fa soffrire Abbiamo tutti diritto a un giusto addio. Qualcuno che prima di chiudere si volti ancora una volta. E ci dia un cenno di saluto, una parola, un ultimo sguardo. (Fabrizio Caramagna) Quando all’interno di un rapporto di coppia, nonostante i numerosi tentativi di risolvere […]
Come gestire la rabbia? Sei un tipo che tende ad arrabbiarsi facilmente? Magari ti fa arrabbiare anche il fatto che ti arrabbi spesso e che non sai gestire la tua stessa rabbia. La rabbia è un’emozione normale, ne buona ne cattiva e ti dirò di più, a tratti persino salutare, ma è importante affrontarla […]
