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Disturbi alimentari: ortoressia, quando il cibo sano diventa ossessione

Una corretta alimentazione, varia ed equilibrata , è uno dei capisaldi di una vita sana. Ma cosa succede quando evitare cibi spazzatura e iper calorici, a vantaggio di cibi qualitativamente migliori, diventa una vera e propria ossessione? Questo disturbo, definito “ortoressia“, indica proprio un comportamento patologico mirato al mangiare sano ad ogni costo, con ripercussioni […]

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Ansia sociale

Ansia sociale: Aiuto!  Devo parlare in pubblico! Che faccio? Vi è mai capitato di sentire il viso che avvampa mentre siete in pubblico e magari dovete parlare? Avete presente quando il viso si tinge dello stesso colore di un bel peperone maturo? Oppure, non riuscite a mangiare davanti a sconosciuti o in generale  a stare […]