Incertezza L’incertezza è la mancanza di chiarezza e l’incapacità di decidere. È un’emozione che ti pervade facendoti perdere l’orientamento. Rende poco consapevoli di chi si è, di cosa si vuole e di dove si vuole andare. Fa sentire spaesati e inadeguati. Fa sentire soli. Talvolta si sente la necessità di una guida, di […]
SCHIARIRE LA MENTE – Imparare ad avere pazienza Oggi, attraverso la storia che vi racconterò voglio farvi capire una cosa molto importante. Che rapporto avete con la pazienza? Si, la pazienza, proprio quella. Quando ci sentiamo sopraffatti da mille pensieri, paure, dubbi, rancori e sentiamo la nostra testa scoppiare, prendiamoci un attimo, facciamo […]
Sentirsi un “H” L’ “h” è l’ottava lettera dell’alfabeto, però è priva di suono proprio, da qui il significato di non valere niente. Nel linguaggio comune, infatti, sentirsi un’acca significa sentire di non avere un valore definito o anche trovarsi in uno stato di apatia tale da non avere voglia di fare […]
Le maschere Febbraio è il mese del Carnevale e le maschere, con travestimenti più o meno pittoreschi, sono la manifestazione più emblematica di questa festività. Indossare maschere è, a ben vedere, una scelta che caratterizza non solo questo periodo dell’anno. A tutti, infatti, capita di esibirle nella quotidianità, nelle situazioni e nei […]
CIAO COME STAI? – Come essere positivi Basta rispondere alla domanda “ciao come stai?” con frasi piene zeppe di pessimismo e lamentele 😔😟 dove magari facciamo anche un elenco di ciò che effettivamente non va. Cominciamo invece ad essere più propositivi, ottimisti e perché no, rispondiamo a questa domanda facendo una lista delle cose che vanno […]
LA COMUNICAZIONE EFFICACE Ognuno di noi ha un suo personale modo di comunicare, che può rivelarsi più o meno efficace. Comunicare in modo efficace significa riuscire ad esprimersi in maniera chiara e coerente con il proprio interlocutore, sia a livello verbale che non verbale, ovvero tramite le espressioni facciali, la voce […]
