Hai una relazione che giudichi squilibrata o troppo condizionante? Ti trovi in una situazione di sudditanza psicologica e affettiva nei confronti del tuo partner? Metti su carta quello che provi, scrivi e fai finta di indirizzare al tuo compagno le lettere, parlagli di quel che rappresenta per te e poi, dopo un po’ di tempo, […]
Quasi mai fuggire risulta la scelta migliore nella vita. Affrontare blocchi e paure è fondamentale. Avete mai sentito la storia della volpe e del leone di Esopo? Una breve fiaba che può insegnarci molto su come comportarci davanti a situazioni che ci spaventano e ci impediscono di andare avanti…
Non di rado gli ostacoli ce li costruiamo da soli, autolimitando non poco la nostra possibilità di crescere come persone ed essere felici. E il paradosso è che questo accade proprio quando pensiamo di semplificarci la vita attraverso frasi che ci ripetiamo come un mantra, tipo: ‘Sono fatto così, che ci posso fare?’. Ho un […]
Come vi comportereste se doveste trovare lungo la strada un grosso ostacolo, ad esempio un masso voluminoso? Vi racconto una storia che vede i protagonisti alle prese con una pietra che ferma il loro cammino e ognuno affronta la cosa a modo suo: l’approccio vincente, però, è uno solo…
Il cambiamento è un processo profondo e complesso. Scegliere di coltivare i sentimenti positivi, con l’aiuto di alcune tecniche di cui parlo nel mio libro e che illustro nel video, può sicuramente aiutarvi a modificare più velocemente il vostro approccio alla vita e ritrovare la serenità.
Il percorso a tappe che porta al cambiamento attraverso il metodo ASTRO può sembrare lineare, almeno fino alla penultima lettera. Ma non può esserlo fino in fondo, perché è la vita a non essere lineare… In agguato, allora, c’è la O di Ostacoli! Pensavi di esserteli ormai lasciati alle spalle? Non lasciarti spaventare, le oscillazioni […]
