La vostra mente può essere allenata per superare i blocchi che vi fanno soffrire, in maniere solo apparentemente incomprensibili, come voglio dmostrarvi in questo video. Non vi fate troppe domande, seguitemi, provate a fidarmi di me e ad eseguire gli esercizi che vi propongo. Insomma, cercate d’immedesimarvi per un po’ nel protagonista del famoso film […]
Qualunque sia l’obiettivo da raggiungere o l’ostacolo da superare, nella vita come nel lavoro, serve una strategia efficace. E se parliamo di psicologia, con le strategie orientate ai problemi del metodo ASTRO, puoi cominciare già da subito un nuovo tragitto, agendo sui sintomi ancor prima che sulle cause nascoste delle tue inquietudini. Guarda il video […]
Se hai deciso di iniziare un percorso di crescita personale e vuoi aumentare la tua autostima superando blocchi, ostacoli e paure, devi necessariamente partire da un’attenta autoanalisi. Conoscere profondamente te stesso sarà il primo passo verso il cambiamento…
Il mio libro ‘Autostima fai da te’ è incentrato su un metodo per la crescita personale da me ideato, che ho chiamato ASTRO, come acronimo di: Attenzione, Strategie, Tempo, Risoluzioni, Ostacoli. Si tratta un percorso graduale pensato per tutti quelli fra voi che sentono l’esigenza di crescere come individui, rimuovere ostacoli e paure limitanti e […]
Non c’è niente di lineare e convenzionale nel percorso che mi ha portato a svolgere la professione di psicologo e di conseguenza nel mio approccio psicoterapeutico, come sanno bene i miei pazienti. In questo video parlo proprio della mia ‘diversità’ e dei passaggi di vita e di lavoro che più mi hanno influenzato e indirizzato…
C’è uno dei protagonisti della serie tv ‘Stranger Things’ – tra le più seguite sulla piattaforma Netflix, di cui peraltro sono un grande appassionato – che è perfetto per farvi comprendere quanto fondamentale sia conoscere il linguaggio del corpo e quante cose esso possa dire di noi a chi ci sta davanti. Il personaggio è […]
