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amarsi

superare l’insonnia meditando copertina
Agosto 3, 2022  |  In Insonnia, Psicologia, Video, Vita Sociale

SUPERA L’INSONNIA MEDITANDO

Supera l’insonnia meditando.       Soffri di insonnia? Hai un sonno dal quale non ti svegli riposato? Riposare bene è molto importante per tutti noi, questo ci permette di avere le forze quotidiane per affrontare la vita piena degli impegni di tutti i giorni e soprattutto di vivere serenamente. Oggi voglio farti un regalo. […]

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Come superare la paranoia 7 febbraio
Giugno 7, 2022  |  In Autostima, Comunicazione Efficace, Crescita Personale, Motivazione, Psicologia, Relazioni, Video, Vita Sociale

COME SUPERARE LA PARANOIA

Come superare la paranoia     Sei paranoico e non sai come cambiare? Se si, devi sapere che grazie alla Terapia Breve Strategica, puoi migliorare la tua vita e le tue relazioni in tempi brevi e con ottimi risultati. La prima cosa importante da sapere, per capire ciò che caratterizza un paranoico, sono i principali […]

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copertina coppia
Maggio 27, 2022  |  In Comunicazione Efficace, Crescita Personale, feedback di svolta, Problemi di Coppia, Psicologia, Relazioni, Video

TERAPIA BREVE DI COPPIA, COME RISOLVERE LE INCOMPRENSIONI

Terapia breve di coppia, come risolvere le incomprensioni.       Hai la sensazione che la tua relazione di coppia sia arrivata al termine? Pensi che la comunicazione con il partner in questo momento non sta funzionando? Senti che il rapporto con il tuo partner stia naufragando? Ti starai chiedendo: Ma come si possono risolvere […]

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sentirsi-brutti-imparare-ad-accettarsi
Dicembre 3, 2021  |  In Ansia, Autostima, Crescita Personale, Motivazione, Paure e Fobie, Psicologia, Relazioni, Vita Sociale

MI SENTO BRUTTA. COME IMPARARE AD ACCETTARSI E A STAR BENE CON SE STESSI

“Mi sento brutta”. Come imparare ad accettarsi e a stare bene con se stessi       Anche l’uomo deforme può trovare specchi che lo rendono bello. (Marchese de Sade)   A tutti capita a volte di non sentirsi bene con se stessi e di vedersi brutti, ma quando questa sensazione è permanente, può avere […]

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come-usare-l’invidia-in-modo-costruttivo
Dicembre 1, 2021  |  In Autostima, Crescita Personale, Motivazione, Psicologia, Relazioni, Vita Sociale

SEI INVIDIOSO? ECCO COME USARE L’INVIDIA IN MODO COSTRUTTIVO

Sei invidioso? Ecco come usare l’invidia in modo costruttivo     Benedetto colui che ha imparato ad ammirare, ma non invidiare, a seguire ma non imitare, a lodare ma non lusingare, a condurre ma non manipolare. (William Arthur Ward) Riconosci di essere spesso invidioso ma anche che questa emozione non ti fa star bene né […]

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PHOTO-2021-11-02-11-35-28
Novembre 3, 2021  |  In Ansia, Attacchi di Panico, Autostima, Crescita Personale, Motivazione, Paure e Fobie, Psicologia, Relazioni, Relazioni Familiari, Video, Vita Sociale

ANSIA DA SEPARAZIONE. CAUSE, SINTOMI E RIMEDI

Ansia da separazione. Cause, sintomi e rimedi     Ansia da separazione. Quando si sente parlare di ansia da separazione si pensa spesso che sia un disturbo associato solamente ai bambini, ma ti garantisco che anche gli adulti possono soffrire di questo di disturbo. Molto spesso, nei casi di adulti è una conseguenza di quella […]

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© Dr. Gerry Grassi Psicologo Psicoterapeuta
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