Come affrontare e superare la paura del contagio da Coronavirus Ci sono molte cose nel mondo che ci fanno paura. Ma ci sono molte più cose nella nostra immaginazione che ci fanno paura. (Frederick W. Cropp) Di sicuro ci avrai fatto caso anche tu: da febbraio del 2020, non si parla d’altro che […]
TEDx Padova 2020: liberarsi dalle etichette per vivere la propria vita. Andare sulla luna, non è poi così lontano. Il viaggio più lontano è quello all’interno di noi stessi. (Anaïs Nin) Quest’anno, il TEDx Padova 2020 ha trattato il tema dell’identità, che occupa una posizione centrale all’interno del dibattito filosofico e sociologico contemporaneo. Ho avuto […]
Modificare postura e gesti per imparare a gestire le emozioni Piccola guida alla comunicazione efficace La mimica rende più vive le nostre parole e conferisce loro più forza. Essa è più delle parole, che possono essere falsate, rivela i pensieri e le intenzioni altrui. La libera espressione di un’emozione per mezzo di segni […]
Perché è importante perdonarsi e perdonare Il perdono libera l’anima e cancella la paura Nelson Mandela “Non riesco a perdonarmi per ciò che ho fatto.” “A causa del mio procrastinare, ho perso molte occasioni.” “Ho perso molto tempo accanto a persone che non mi meritano.” Quante volte ho ascoltato e ascolto frasi del […]
Come fare ad avere fiducia in se stessi e perché molti non ne hanno Se avete fiducia in voi stessi, ispirate fiducia agli altri. (Goethe) “Abbi fiducia in te, credi in te stesso!” Quante volte vi siete sentiti ripetere questa frase, e quante altre l’avete detta a qualcun altro, senza forse nemmeno rendervi […]
Cosa vuol dire essere responsabili di se stessi “Sei responsabile quando scegli di essere felice, quando ascolti ciò di cui hai davvero bisogno e ti attivi per ottenerlo” Gerry Grassi con Rosa Iatomasi, Imparare ad amarsi, EPC edizioni Quando si parla di responsabilità, la maggior parte delle volte si pensa al senso […]
