Felicità! Siamo giunti ad una delle emozioni più appaganti, che ci procura uno stato di benessere pieno! Tutti tendiamo alla felicità, tutti la cerchiamo, ognuno a proprio modo! Cos’è la felicità? La parola italiana deriva dal latino, felicitas, la cui radice “fe-” significa abbondanza, ricchezza, prosperità. La parola inglese happiness viene invece dalla […]
PSICOLOGIA E CRESCITA PERSONALE Continuiamo a ripercorrere questo bellissimo viaggio ragazzi. Oggi vi ripropongo il video in cui vi illustro quello che succederà da ora e nei prossimi video, il metodo e gli strumenti che utilizzerò per seguirvi ed aiutarvi in questo percorso di crescita personale per migliorare la vostra vita. Quindi seguitemi e mi […]
AFFRONTARE L’IMBARAZZO “Sarei sprofondato per l’imbarazzo!” Chi di noi non è mai arrossito o non ha mai provato il desiderio di nascondersi sotto terra almeno una volta nella vita? Ma perché? E cosa fare? Cos’è l’imbarazzo? E’ uno stato spiacevole d’impaccio o di disagio, più o meno intenso, e generalmente di breve durata. Può essere […]
Psicologo, psicoterapeuta, ipnotista e coach. Sono queste le mie specializzazioni. Forse è l’ultima a destare maggiori curiosità. Forse anche tu ti sei chiesto cos’è il coaching e quali obiettivi può aiutare a raggiungere. Il coaching è un metodo che può essere decisivo per consentirti di conseguire determinati risultati nella vita, nel lavoro o nello sport. […]
L’arte di mentire a se stessi. È così che viene definito l’autoinganno: una strategia che viene messa in atto quando la realtà è diversa dalla rappresentazione di un “sé ideale”, per cui subentra la necessità di difendersi per non perdere l’autostima o la propria visione del mondo. Una “trappola mentale” di cui si è inconsapevoli, […]
Durante la nostra esistenza sperimentiamo diversi eventi e situazioni, anche di tipo traumatico. Non sempre è facile riuscire ad affrontare ciò che di negativo ci accade. C’è però una capacità che può venire in aiuto anche nei momenti più bui: la resilienza psicologica. Cos’è la resilienza Con “resilienza psicologica” si intende l’abilità di far fronte […]
