Il rapporto tra la meditazione e le relazioni sociali Nessuno che non conosca se stesso può conoscere l’altro. Carl Gustav Jung Una delle domande che mi vengono rivolte più spesso è questa: “Come può uno psicoterapeuta praticare la meditazione e farla praticare ai suoi pazienti?“. Il rapporto tra psicoterapia e meditazione è ancora […]
Cosa vuol dire essere responsabili di se stessi “Sei responsabile quando scegli di essere felice, quando ascolti ciò di cui hai davvero bisogno e ti attivi per ottenerlo” Gerry Grassi con Rosa Iatomasi, Imparare ad amarsi, EPC edizioni Quando si parla di responsabilità, la maggior parte delle volte si pensa al senso […]
“Non sono motivato” Quella “trappola” chiamata motivazione Nell’ultimo decennio stiamo assistendo a un proliferare di eventi e di webinar incentrati su tecniche che hanno come scopo quello di motivare. La motivazione sembra essere diventata l’unica chiave in grado di aprirti le porte del successo e della soddisfazione personale, e sembra anche che […]
Il significato del Qui e Ora Non c’è momento migliore di questo per essere felice. La felicità è un percorso, non una destinazione. Madre Teresa di Calcutta “Quando cammini, cammina. Quando mangi, mangia”, recita un proverbio zen. Purtroppo, però, solitamente ti trovi a camminare o a mangiare e, nello stesso tempo, a […]
Qual è la differenza tra amare e volersi bene? Amare e volersi bene è la stessa cosa? Intendo dire amare e voler bene se stessi, ma anche gli altri. Che differenza c’è e cosa comporta per noi e per i nostri rapporti? Cerchiamo di capirlo insieme. Differenza tra amare e voler bene […]
8 ERRORI CHE TI FANNO PERDERE TEMPO Quante volte pensiamo che il tempo a nostra disposizione non sia mai abbastanza? Ci troviamo a correre tutto il giorno, spesso senza riuscire a fare tutto quello che ci eravamo prefissati di fare. Eh si, questo rende le nostre giornate e la nostra vita stressanti e talvolta […]
