Supera l’insonnia meditando. Soffri di insonnia? Hai un sonno dal quale non ti svegli riposato? Riposare bene è molto importante per tutti noi, questo ci permette di avere le forze quotidiane per affrontare la vita piena degli impegni di tutti i giorni e soprattutto di vivere serenamente. Oggi voglio farti un regalo. […]
Paura di guidare, superarla in tempi brevi. “GUIDARE” Ad alcuni può risultare naturale come respirare, un gesto quotidiano e di grande necessità; ma per altri può non essere così. Per qualcuno anche il solo pensiero di salire in auto e girare la chiave può essere estremamente difficile e causare ansia e attacchi […]
Come superare la paranoia Sei paranoico e non sai come cambiare? Se si, devi sapere che grazie alla Terapia Breve Strategica, puoi migliorare la tua vita e le tue relazioni in tempi brevi e con ottimi risultati. La prima cosa importante da sapere, per capire ciò che caratterizza un paranoico, sono i principali […]
Terapia breve di coppia, come risolvere le incomprensioni. Hai la sensazione che la tua relazione di coppia sia arrivata al termine? Pensi che la comunicazione con il partner in questo momento non sta funzionando? Senti che il rapporto con il tuo partner stia naufragando? Ti starai chiedendo: Ma come si possono risolvere […]
Ansia relazionale, risolverla in tempi brevi. Paura di non riuscire a cambiare? Ansia relazionale? La paura e l’ansia possono essere il nostro più grande nemico. Questa testimonianza dimostra che si può uscire dai problemi psicologici in tempi brevi! Se vuoi approfondire questa materia e l’approccio che utilizzo puoi andare sul mio sito www.gerrygrassi.com Oppure […]
Bassa autostima in amore Anche oggi continuiamo a parlare di autostima, ma questa volta ci concentreremo a capire come fare ad alzare la bassa autostima in amore. Perché è importante che tu sappia che quando non stai bene con te stesso, le tue insicurezze hanno un ruolo cruciale nel comportamento che assumi verso il partner […]
