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Gerry Grassi
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Paura

attacchi di panico – cosa sono, riconoscerli e test
Aprile 14, 2021  |  In Attacchi di Panico, Autostima, Crescita Personale, Motivazione, Psicologia, Video

COSA SONO GLI ATTACCHI DI PANICO E COME RICONOSCERLI – Test di autovalutazione

Cosa sono gli attacchi di panico e come riconoscerli Pensi di soffrire di attacchi di panico ma in realtà non ne sei certo, riconduci alcuni sintomi ad essi ma non ne sei sicuro. Magari hai anche fatto ricerche su internet per verificarne l’identità ma hai ancora dubbi in merito. Non preoccuparti, nel mio video voglio […]

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esercizio per prevenire le tue paure ed ansie
Febbraio 17, 2021  |  In Ansia, Attacchi di Panico, Paure e Fobie, Psicologia, Video

ESERCIZIO PER PREVENIRE LE TUE PAURE ED ANSIE

Esercizio per prevenire le tue paure ed ansie   La paura. Non sarà mai possibile vivere senza la paura. Ricorda però, non devi aver paura della paura ma devi aver paura della paura sbagliata. Quello che si può fare è sapere come usarla, come gestirla. Non ti chiudere dentro la tua bolla per paura del […]

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come affrontare e gestire paure ed ansie
Novembre 26, 2020  |  In Ansia, Crescita Personale, Paure e Fobie, Video

COME AFFRONTARE E GESTIRE PAURE ED ANSIE?

Come affrontare e gestire paure ed ansie? Quanto la paura condiziona la tua vita? Quali sono le piccole e grandi paure che ogni giorno devi fronteggiare? Come puoi fare per gestirle? In questo periodo di pandemia mondiale, che si protrae ormai da diversi mesi, un virus sta attaccando la quotidianità e mille paure si fanno […]

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fear-2019930_960_720
Luglio 3, 2020  |  In Ansia, Attacchi di Panico, Autostima, Crescita Personale, Motivazione, Paure e Fobie, Psicologia, Relazioni, Vita Sociale

CRESCITA PERSONALE: “PERCHE’ HO PAURA”

Crescita personale: “Perché ho paura?” Le 4 più comuni paure che bloccano la crescita personale     Tutti temiamo qualcosa, ma alcune paure sono talmente invalidanti da bloccare anche la nostra crescita personale. Come fare, quindi, per liberarsene? La paura ha una sua funzione fisiologica. Per farla breve, se siamo arrivati fino ad oggi, è […]

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  • COME DIVENTARE OTTIMISTI E POSITIVI?
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© Dr. Gerry Grassi Psicologo Psicoterapeuta
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