Voglia di natale e paura delle “chiusure” Il vero messaggio del Natale è che noi tutti non siamo mai soli. (Taylor Caldwell) Dicembre è sempre il mese dei bilanci emotivi relativi all’anno appena trascorso. Porta sempre un po’ di tristezza, dicembre. Anche a chi ama l’atmosfera natalizia e la vive intensamente. La chiamano “Sindrome della […]
Come vincere la paura di essere giudicati? Hai paura di essere giudicato? Ti preoccupi di quello che gli altri pensano di te? Hai timore di non essere adatto ai social network? Eviti di esporti? Non ti piace stare al centro dell’attenzione? Ecco, se la tua risposta a queste domande è “SI” ti consiglio di […]
Come disinnescare ansie e paure – l’esercizio delle 3 R Hai ansia e paura? Non riesci a gestire gli attacchi di ansia e le paure quotidiane? Lo so senza gli strumenti corretti sembra impossibile riuscire a sbloccare queste forti e non proprio piacevoli emozioni. Ma voglio aiutarti in questo. In questo mio nuovo video, […]
Come affrontare e superare la paura del contagio da Coronavirus Ci sono molte cose nel mondo che ci fanno paura. Ma ci sono molte più cose nella nostra immaginazione che ci fanno paura. (Frederick W. Cropp) Di sicuro ci avrai fatto caso anche tu: da febbraio del 2020, non si parla d’altro che […]
Come affrontare e gestire paure ed ansie? Quanto la paura condiziona la tua vita? Quali sono le piccole e grandi paure che ogni giorno devi fronteggiare? Come puoi fare per gestirle? In questo periodo di pandemia mondiale, che si protrae ormai da diversi mesi, un virus sta attaccando la quotidianità e mille paure si fanno […]
Perché è importante perdonarsi e perdonare Il perdono libera l’anima e cancella la paura Nelson Mandela “Non riesco a perdonarmi per ciò che ho fatto.” “A causa del mio procrastinare, ho perso molte occasioni.” “Ho perso molto tempo accanto a persone che non mi meritano.” Quante volte ho ascoltato e ascolto frasi del […]
