Come superare la paura di non essere all’altezza Ti è mai capitato di non sentirti all’altezza di un ruolo o una situazione? Intanto voglio dirti che non sei il solo a provare questo tipo di sensazione, sono molte le persone che come te vivono un senso di inadeguatezza. Chi non si sente all’altezza delle […]
Perché si è gelosi Il geloso è un fastidio per gli altri, ma è un tormento a se stesso. (William Penn) Perché si è gelosi? Cos’è che porta te o il tuo partner a provare quella sensazione di sottile angoscia che parte dalla pancia e risale fino alla testa, influenzando in modo […]
Le principali caratteristiche delle persone ipersensibili Sai quali sono le principali caratteristiche che appartengono alle persone ipersensibili? Sai quando questa ipersensibilità può diventare un problema fino ad essere considerata una vera e propria patologia? Nel mio video di oggi, voglio approfondire insieme a te le 4 caratteristiche principali che da uno studio svolto […]
Come combattere gli attacchi di panico? Che ne dici, parliamo ancora di attacchi di panico? Nei video delle scorse settimane ti ho dato una definizione del termine “attacchi di panico” e ti ho invitato ad eseguire un test per riconoscerne gli eventuali sintomi. Nel video di oggi, voglio invece darti gli strumenti per combatterli nel […]
Come vincere la paura del giudizio altrui “Ti criticheranno sempre, parleranno male di te e sarà difficile che incontri qualcuno al quale tu possa piacere cosi come sei! Quindi vivi, fai quello che ti dice il cuore, la vita è come un’opera di teatro, che non ha prove iniziali: canta, balla, ridi […]
Quali sono i sintomi di un attacco di panico? Nel mio video precedente ti ho dato una definizione di “attacco di panico” e ti ho fatto fare un test per capire se il tuo malessere è associabile ad un attacco di panico o ad altri tipi di disturbi. Hai fatto il test? […]
