PENSARE POSITIVO FA SEMPRE BENE? (Il pensiero positivo ai tempi del Coronavirus) Sono tempi duri, quelli che stiamo vivendo. Ci avevano fatto credere di essere forti, invincibili. Ci hanno preparato un mondo facile da “consumare”, a portata di mano, che soddisfa tutti i nostri bisogni, esaudisce ogni nostro desiderio, annullandone così, spesso, […]
Per una donna non parlare, non ribellarsi e trattenere le sue emozioni è purtroppo frequente. Superare questo blocco è importante per la sua salute fisica e mentale. Quello che le donne non dicono Perché non fa bene trattenere le emozioni È sempre vero che il silenzio è più prezioso di mille […]
CORONAVIRUS – Quando la paura diventa invalidante Molte informazioni sul Coronavirus stanno girando sui social, in Tv e radio in questi giorni😣 Non voglio parlarvi della malattia perché non spetta a me. Voglio invece darvi qualche indicazione rispetto alla paura che essa sta diffondendo e come gestirla💪🏻 IL MIO LIBRO AUTOSTIMA FAI […]
Incertezza L’incertezza è la mancanza di chiarezza e l’incapacità di decidere. È un’emozione che ti pervade facendoti perdere l’orientamento. Rende poco consapevoli di chi si è, di cosa si vuole e di dove si vuole andare. Fa sentire spaesati e inadeguati. Fa sentire soli. Talvolta si sente la necessità di una guida, di […]
ACROFOBIA, COME SUPERARLA Salire al quarto piano di un palazzo, camminare su un ponte tibetano, sostare sul terrazzo di casa, guardare il panorama affacciati alla finestra sono azioni che per molte persone risultano estremamente difficili, al limite delle proprie possibilità. La paura di mettere in atto uno o più di questi comportamenti può […]
Quasi mai fuggire risulta la scelta migliore nella vita. Affrontare blocchi e paure è fondamentale. Avete mai sentito la storia della volpe e del leone di Esopo? Una breve fiaba che può insegnarci molto su come comportarci davanti a situazioni che ci spaventano e ci impediscono di andare avanti…
