Contattami

Gerry Grassi
  • CHI SONO
  • SERVIZI
  • PROGETTI
  • AREA CLINICA
  • BLOG
  • PSICOMARKETING®
  • CONTATTI
  • CHI SONO
  • SERVIZI
  • PROGETTI
  • AREA CLINICA
  • BLOG
  • PSICOMARKETING®
  • CONTATTI

SUPERA L’INSONNIA MEDITANDO

Agosto 3, 2022 In Disturbi del Sonno
superare l’insonnia meditando copertina

Supera l’insonnia meditando.

 

 

 

Soffri di insonnia?
Hai un sonno dal quale non ti svegli riposato?
Riposare bene è molto importante per tutti noi, questo ci permette di avere le forze quotidiane per affrontare la vita piena degli impegni di tutti i giorni e soprattutto di vivere serenamente.
Oggi voglio farti un regalo.
Voglio regalarti questa bellissima meditazione.
Chiudi gli occhi, respira profondamente, rilassati e ascolta le mie parole.
E se ti addormenti durante la meditazione, buon riposo. 😴👇

 

 

Previous StoryPAURA DI GUIDARE, SUPERARLA IN TEMPI BREVI.
Next StoryCOME MIGLIORARE L’ AUTOSTIMA ATTRAVERSO LA CURA DEL PROPRIO CORPO- Intervista Elle

Articoli recenti

  • Crisi di coppia: come superarla?
  • Attacchi di panico: cosa fare nell’immediato anche se si è da soli
  • Crisi di ansia: sintomi e cura
  • Affronta l’ansia da prestazione lavorativa con 7 rimedi
  • 5 Esercizi per calmare l’ansia velocemente (anche in poco tempo)

Categorie

  • Ansia e Stress
  • Comunicazione Efficace
  • Coppia e Relazioni
  • Crescita Personale
  • Disturbi Alimentari
  • Disturbi del Sonno
  • Disturbi di Personalità
  • Paure e Fobie
  • Varie

Legal

Privacy Policy Cookie Policy
Gerry Grassi
  • Chi sono
  • Servizi
  • Progetti
  • Area clinica
  • Blog
  • Shop
  • Psicomarketing®
  • Contatti
  • Privacy Policy

© Dr. Gerry Grassi Psicologo Psicoterapeuta
Partita IVA: 01620050490