PERCHE’ SI SENTONO TUTTI TUTTOLOGI?
Perchè si sentono tutti tuttologi? In un periodo così particolare, dove tutto sembra essere cambiato… si scopre che sembrerebbe che esistano parecchi tuttologi. Chiunque ha un’opinione su tutto, dalla medicina, alla politica estera alla finanza internazionale. Si è vero, internet è un continuo proliferare di informazioni, ma siamo poi così sicuri che […]
COME COMBATTERE GLI ATTACCHI DI PANICO?
Come combattere gli attacchi di panico? Che ne dici, parliamo ancora di attacchi di panico? Nei video delle scorse settimane ti ho dato una definizione del termine “attacchi di panico” e ti ho invitato ad eseguire un test per riconoscerne gli eventuali sintomi. Nel video di oggi, voglio invece darti gli strumenti per combatterli nel […]
INTELLIGENZA EMOTIVA: COME GESTIRE LE EMOZIONI PER VIVERE MEGLIO
Intelligenza emotiva: come gestire le emozioni per vivere meglio L’aspetto delle cose varia secondo le emozioni; e così noi vediamo magia e bellezza in loro ma, in realtà, magia e bellezza sono in noi. (Khalil Gibran) Probabilmente anche tu penserai che le emozioni siano qualcosa che riguardano soltanto te e il […]
COME VINCERE LA PAURA DEL GIUDIZIO ALTRUI
Come vincere la paura del giudizio altrui “Ti criticheranno sempre, parleranno male di te e sarà difficile che incontri qualcuno al quale tu possa piacere cosi come sei! Quindi vivi, fai quello che ti dice il cuore, la vita è come un’opera di teatro, che non ha prove iniziali: canta, balla, ridi […]
QUALI SONO I SINTOMI DI UN ATTACCO DI PANICO?
Quali sono i sintomi di un attacco di panico? Nel mio video precedente ti ho dato una definizione di “attacco di panico” e ti ho fatto fare un test per capire se il tuo malessere è associabile ad un attacco di panico o ad altri tipi di disturbi. Hai fatto il test? […]
COSA SONO GLI ATTACCHI DI PANICO E COME RICONOSCERLI – Test di autovalutazione
Cosa sono gli attacchi di panico e come riconoscerli Pensi di soffrire di attacchi di panico ma in realtà non ne sei certo, riconduci alcuni sintomi ad essi ma non ne sei sicuro. Magari hai anche fatto ricerche su internet per verificarne l’identità ma hai ancora dubbi in merito. Non preoccuparti, nel mio video voglio […]
COME DIVENTARE OTTIMISTI E POSITIVI?
Come diventare ottimisti e positivi? Ottimisti si nasce o si diventa? Secondo gli studi dello Psicologo Martin Seligman è emerso che quando incontriamo delle avversità, reagiamo pensando ad esse in un certo modo. Questo modo di pensare crea delle credenze che col tempo, diventano molto radicate, senza che ce ne rendiamo conto. Queste credenze determinano […]
PERCHE’ E’ IMPORTANTE CURARE LE RELAZIONI
Perché è importante curare le relazioni Un individuo è un fascio di relazioni, un nodo di radici, il cui fiore e il cui prodotto è il mondo. Ralph Waldo Emerson Se sei una persona che tende ad isolarsi e a ritenere di non aver “bisogno” di nessuno, sicuramente fino adesso non […]
COME COMUNICARE CON EMPATIA
Come comunicare con empatia Il significato di una comunicazione è dato dalla risposta che ottieni. Paul Watzlawick Sicuramente almeno una volta nella vita ti sarà capitato di entrare in polemica con qualcuno e di certo avrai dato la colpa al tuo interlocutore. Ma ti sei mai chiesto se magari, forse non […]
PROCRASTINAZIONE, COME SMETTERE DI RIMANDARE LE COSE
Procrastinazione, come smettere di rimandare le cose Se non agisci stai trovando delle scuse. Sei anche tu tra quelli che tendono sistematicamente a rimandare le cose? Di solito quando non agisci, ti trovi in due situazioni: 1. sai cosa fare, ma non lo fai 2. non sai cosa fare Oggi voglio aiutarti […]
3 CONSIGLI STRATEGICI PER UN’IDENTITA’ DIGITALE EFFICACE
3 Consigli strategici per un’identità digitale efficace Identità digitale, come costruirla efficacemente. Una domanda che spesso mi viene fatta è: come posso gestire al meglio i miei social per essere più autorevole agli occhi dei miei potenziali clienti o pazienti? Se sei uno psicologo, terapeuta o un coach, sopratutto in questo periodo ti sei posto […]
TRE CONSIGLI PER CREARE IL CAMBIAMENTO
Tre consigli per creare il CAMBIAMENTO Uno dei miei mantra è: “Se vuoi che qualcosa cambi, devi iniziare ad agire diversamente”. Ti sei mai chiesto come mai è così difficile cambiare? Te lo spiego io nel mio video di oggi
RELAZIONI MANIPOLATORIE: COME RICONOSCERLE E AFFRONTARLE
Relazioni manipolatorie: come riconoscerle e affrontarle “Se conosci il nemico di te stesso, la tua vittoria è sicura. Se conosci te stesso ma non il tuo nemico, le tue probabilità di vincere e perdere sono uguali. Se non conosci il nemico e nemmeno te stesso, soccomberai in ogni battaglia”. Sun Tzu Comincio […]
ESERCIZIO PER PREVENIRE LE TUE PAURE ED ANSIE
Esercizio per prevenire le tue paure ed ansie La paura. Non sarà mai possibile vivere senza la paura. Ricorda però, non devi aver paura della paura ma devi aver paura della paura sbagliata. Quello che si può fare è sapere come usarla, come gestirla. Non ti chiudere dentro la tua bolla per paura del […]
BENVENUTI IN PSICOMARKETING
Benvenuti in Psicomarketing Se sei uno psicologo, un Terapeuta o un coach ti trovi nel posto giusto. Guarda il mio video e ti spiegherò perchè 👇🏻 https://youtu.be/_wPAizZO5J0 Seguimi sul mio canale ed attiva la campanella per rimanere aggiornato sui nuovi video. Iscriviti qui per ricevere tutte le novità su Psicomarketing👇🏻 https://forms.gle/rEyYfxQCZjURgYrU9 […]
COME TROVARE CLIENTI?
Come trovare clienti? Per psicologi, terapeuti e coach Come trovo i miei clienti? Da psicologo, psicoterapeuta o coach, anche tu ti sei posto questa domanda annosa infinite volte. Hai trascorso anni a formarti e a divorare libri nella speranza di acquisire indicazioni chiare e precise su cosa fare per riempire il tuo studio […]
PROFESSIONE PSICOLOGO – PERCHE’ E’ IMPORTANTE ESSERE PRESENTI SUI SOCIAL
Professione psicologo Perché è importante essere presenti sui social Nell’era dei social network, guardare ancora ad essi con pregiudizio è un atteggiamento controproducente. Sono ormai milioni in tutto il mondo le persone che utilizzano i social per comprare un prodotto o per cercare un professionista. Se sei uno psicologo o uno psicoterapeuta […]
SE SEI UNO PSICOLOGO DEVI ESSERE SUI SOCIAL
Se sei uno psicologo devi essere sui social Come stai usando i tuoi social? Se sei uno psicologo, uno psicoterapeuta o un coach ti invito a porti questa domanda. Scrollare la bacheca della pagina Facebook e monitorare i like ricevuti all’ultimo post Instagram sono azioni che tutti compiamo con frequenza nell’arco […]
GIUSTO COMPENSO: QUANTO CHIEDERE?
Giusto compenso: quanto chiedere? Oggi voglio portare la tua attenzione su un aspetto che spesso, chi come me svolge una professione d’aiuto, percepisce come ostico. Mi sto riferendo ai SOLDI. Eh sì, anche tu che sei uno psicologo, uno psicoterapeuta o un coach lavori per guadagnare. Hai studiato per imparare ad aiutare […]
IL RAPPORTO TRA LA MEDITAZIONE E LE RELAZIONI SOCIALI
Il rapporto tra la meditazione e le relazioni sociali Nessuno che non conosca se stesso può conoscere l’altro. Carl Gustav Jung Una delle domande che mi vengono rivolte più spesso è questa: “Come può uno psicoterapeuta praticare la meditazione e farla praticare ai suoi pazienti?“. Il rapporto tra psicoterapia e meditazione è ancora […]