L’IMPORTANZA DEL “PERDERE TEMPO”
L’importanza del “perdere tempo” – Perché non fa bene essere sempre multitasking Pensi che rimanere fermo a guardare il soffitto equivalga a perdere tempo? Se non riesci ad occupare ogni istante della tua giornata, ti senti nervoso e irritabile? Una premessa da fare è che nulla nella vita è stabile e immutabile. “Panta […]
Pensare Positivo fa sempre bene?
PENSARE POSITIVO FA SEMPRE BENE? (Il pensiero positivo ai tempi del Coronavirus) Sono tempi duri, quelli che stiamo vivendo. Ci avevano fatto credere di essere forti, invincibili. Ci hanno preparato un mondo facile da “consumare”, a portata di mano, che soddisfa tutti i nostri bisogni, esaudisce ogni nostro desiderio, annullandone così, spesso, […]
COSA VUOL DIRE ESSERE PADRI OGGI
Cosa vuol dire essere padri oggi (e come riuscire ad avere relazioni sane con i figli) Cosa vuol dire essere padri, oggi? Che evoluzione ha avuto il ruolo paterno, rispetto al passato? Cosa può fare un genitore per aiutare i propri figli? Fino al secolo scorso, l’accudimento dei figli era […]
RILASSAMENTO E VISUALIZZAZIONE GUIDATA – meditazione Vs Covid-19
RILASSAMENTO E VISUALIZZAZIONE GUIDATA – meditazione Vs Covid-19 Che ne dite di non pensare per un attimo a tutto quello che sta succedendo e fare un viaggio insieme a me? Vi porto nel mondo della meditazione 👇🏻 A breve troverete i nuovi Episodi Stay tuned IL MIO LIBRO AUTOSTIMA FAI […]
CANTA CHE TI PASSA
Canta che ti passa Non si canta perché si è felici; si è felici perché si canta. (William James) Ti è mai capitato di sentirti sotto pressione e di provare una voglia irresistibile di cantare a squarciagola, di ascoltare musica ad alto volume? C’è una spiegazione a tutto ciò e risiede soprattutto […]
PERCHE’ TRATTENERE LE EMOZIONI FA MALE AL CORPO E ALLA MENTE
Per una donna non parlare, non ribellarsi e trattenere le sue emozioni è purtroppo frequente. Superare questo blocco è importante per la sua salute fisica e mentale. Quello che le donne non dicono Perché non fa bene trattenere le emozioni È sempre vero che il silenzio è più prezioso di mille […]
CHI SONO I PATHSEEKERS – fai anche tu parte della nostra Community
Chi sono i PathSeekers? Ciao Seekers, finalmente la nostra Community è attiva💪🏻🎉 In questo video vi spiego chi sono i Seekers e quali sono le caratteristiche che lo caratterizzano🚀 Perché far parte della nostra Community? Beh, iscriviti e lo capirai. Intanto però ascolta quello che ho da dirti 🌟 Clicca qui […]
CORONAVIRUS – Quando la paura diventa invalidante
CORONAVIRUS – Quando la paura diventa invalidante Molte informazioni sul Coronavirus stanno girando sui social, in Tv e radio in questi giorni😣 Non voglio parlarvi della malattia perché non spetta a me. Voglio invece darvi qualche indicazione rispetto alla paura che essa sta diffondendo e come gestirla💪🏻 IL MIO LIBRO AUTOSTIMA FAI […]
ABC DELLE EMOZIONI – LEGGEREZZA
La Leggerezza Ah, la leggerezza, che meraviglia! Sentirsi leggeri è un sogno, ma a ben vedere è anche un bisogno! Siamo sempre così immersi nella vita frenetica, nello stress e nelle aspettative che spesso finiamo con il sentirci così appesantiti da non riuscire a godere di quello che abbiamo. La leggerezza va […]
LA SEDUZIONE, IL GIOCO CHE CI FA SENTIRE VIVI
La seduzione, il gioco che ci fa sentire vivi Potendo scegliere un super potere, qualcuno forse chiederebbe l’arte di sedurre, ovvero la capacità di affascinare e conquistare le persone che si incontrano. Superpoteri a parte, vediamo come affrontare la seduzione per non farsi prendere dall’ansia di approccio e dalla paura di essere […]
L’ACCETTAZIONE DELL’ALTRO – La storia della bella e la bestia
La bella e la bestia Quante volte ci capita di voler cambiare gli altri? La storia della bella e la bestia 💃🐺 ci insegna che invece di cercare di cambiare gli altri dobbiamo provare a vedere il meglio di loro. Come la protagonista della storia dobbiamo avere la pazienza di scorgere il buono […]
LA MENTE STRATEGICA – Strategie non ordinarie per vivere felici
Ciao ragazzi, oggi vi parlo del libro La mente strategica – strategie non ordinarie per vivere felici, scritto da una mia collega, Francesca Luzzi ed edito da Lindau 👉🏻 https://www.lindau.it/. Parla dei problemi e del modo in cui possono essere risolti attraverso tecniche di derivazione strategica 💪🏻 Inoltre parla di tentate soluzioni e di mente […]
IL FUTURO NELLE TUE MANI – Costruisci il tuo successo giorno per giorno
“Il futuro nelle tue mani. Costruisci il tuo successo giorno per giorno” a cura di I. Riviera e S. Rattà è un’agenda e allo stesso tempo un libro 📘 Una guida, teorica e pratica, progettata per te e per tutti quelli che come te, hanno dei sogni nel cassetto! Link al prodotto: https://www.amzn.to/2TPRebB
Liberati dalla gelosia – Manuale pratico per uscire dalla morsa dell’amore possessivo
Causata da incomprensioni e ambiguità, la gelosia rappresenta uno dei problemi più frequenti che affliggono le relazioni sentimentali. Ma siamo certi che la responsabilità sia tutta di chi prova questa emozione? 😟 “Liberati dalla gelosia” di Davide Algeri contiene le giuste strategie per arginare questo “velenoso” sentimento e tenerlo alla giusta distanza, sia per chi […]
ABC DELLE EMOZIONI – INCERTEZZA
Incertezza L’incertezza è la mancanza di chiarezza e l’incapacità di decidere. È un’emozione che ti pervade facendoti perdere l’orientamento. Rende poco consapevoli di chi si è, di cosa si vuole e di dove si vuole andare. Fa sentire spaesati e inadeguati. Fa sentire soli. Talvolta si sente la necessità di una guida, di […]
IL COLPO DI FULMINE
Il colpo di fulmine Può capitare di provare un’attrazione incredibile per una persona al primo istante in cui la si incontra, come se la si conoscesse da sempre, e di provare un desiderio folle di stare insieme. Parlo del colpo di fulmine. Gli inglesi lo chiamano love at first sight e si tratta […]
SCHIARIRE LA MENTE – Imparare ad avere pazienza
SCHIARIRE LA MENTE – Imparare ad avere pazienza Oggi, attraverso la storia che vi racconterò voglio farvi capire una cosa molto importante. Che rapporto avete con la pazienza? Si, la pazienza, proprio quella. Quando ci sentiamo sopraffatti da mille pensieri, paure, dubbi, rancori e sentiamo la nostra testa scoppiare, prendiamoci un attimo, facciamo […]
ABC DELLE EMOZIONI – SENTIRSI UN “H”
Sentirsi un “H” L’ “h” è l’ottava lettera dell’alfabeto, però è priva di suono proprio, da qui il significato di non valere niente. Nel linguaggio comune, infatti, sentirsi un’acca significa sentire di non avere un valore definito o anche trovarsi in uno stato di apatia tale da non avere voglia di fare […]
LE MASCHERE
Le maschere Febbraio è il mese del Carnevale e le maschere, con travestimenti più o meno pittoreschi, sono la manifestazione più emblematica di questa festività. Indossare maschere è, a ben vedere, una scelta che caratterizza non solo questo periodo dell’anno. A tutti, infatti, capita di esibirle nella quotidianità, nelle situazioni e nei […]
CIAO COME STAI? – Come essere positivi
CIAO COME STAI? – Come essere positivi Basta rispondere alla domanda “ciao come stai?” con frasi piene zeppe di pessimismo e lamentele 😔😟 dove magari facciamo anche un elenco di ciò che effettivamente non va. Cominciamo invece ad essere più propositivi, ottimisti e perché no, rispondiamo a questa domanda facendo una lista delle cose che vanno […]