Walk in Silence – esperienza terapeutica di gruppo e meditazione
Walk in Silence – ultimo giorno per approfittare dello sconto in queste settimane il team PATH SEEKERS sta lavorando per rendere speciale ed unico nel suo genere l’evento che si terrà a Cecina il 10 Ottobre Walk inSilence Camminare e Meditare Camminare per noi è un atto meditativo, è un modo per entrare in contatto […]
Walk in Silence – Esperienza terapeutica di cammino e meditazione
Walk in Silence – Esperienza terapeutica di cammino e meditazione con Gerry Grassi e Rosa Iatomasi Immaginate di poter vivere un’esperienza che unisce contemporaneamente l’amore per la natura, per il cammino e per la meditazione. Immaginate di poter trascorrere una giornata nella bellissima pineta di Cecina Mare ed ammirare il blu del mare. Immaginate di […]
NON SONO MOTIVATO – Quella trappola chiamata motivazione
“Non sono motivato” Quella “trappola” chiamata motivazione Nell’ultimo decennio stiamo assistendo a un proliferare di eventi e di webinar incentrati su tecniche che hanno come scopo quello di motivare. La motivazione sembra essere diventata l’unica chiave in grado di aprirti le porte del successo e della soddisfazione personale, e sembra anche che […]
IL SIGNIFICATO DEL QUI E ORA
Il significato del Qui e Ora Non c’è momento migliore di questo per essere felice. La felicità è un percorso, non una destinazione. Madre Teresa di Calcutta “Quando cammini, cammina. Quando mangi, mangia”, recita un proverbio zen. Purtroppo, però, solitamente ti trovi a camminare o a mangiare e, nello stesso tempo, a […]
VIDEO FEEDBACK DI SVOLTA DI FRANCESCA, PSICOLOGA
Video feedback di svolta di Francesca, Psicologa Quando con il mio lavoro riesco a far raggiungere risultati come questo capisco ancora una volta che ho scelto la strada giusta. Video feedback di svolta di Francesca, Psicologa che ha scelto di affidarsi a me ed al mio programma 2 mesi per svoltare per apprendere […]
QUAL E’ LA DIFFERENZA TRA AMARE E VOLERSI BENE?
Qual è la differenza tra amare e volersi bene? Amare e volersi bene è la stessa cosa? Intendo dire amare e voler bene se stessi, ma anche gli altri. Che differenza c’è e cosa comporta per noi e per i nostri rapporti? Cerchiamo di capirlo insieme. Differenza tra amare e voler bene […]
8 ERRORI CHE TI FANNO PERDERE TEMPO
8 ERRORI CHE TI FANNO PERDERE TEMPO Quante volte pensiamo che il tempo a nostra disposizione non sia mai abbastanza? Ci troviamo a correre tutto il giorno, spesso senza riuscire a fare tutto quello che ci eravamo prefissati di fare. Eh si, questo rende le nostre giornate e la nostra vita stressanti e talvolta […]
CRESCITA PERSONALE CAMMINANDO – da Cecina a Livorno a piedi
CRESCITA PERSONALE CAMMINANDO – da Cecina a Livorno a piedi Ti piace camminare? A me si tantissimo. Ho fatto diventare questa mia passione il mio stile di vita. Ho raggiunto grandi mete e realizzato grandi sogni. Oggi voglio rendervi partecipi della mia camminata da Cecina a Livorno. Fai anche tu il tuo percorso di […]
PERCHE’ NON RIESCO AD AMARMI?
Perché non riesco ad amarmi? C’è una domanda che ti poni spesso, nella tua vita, ed è: “Perché non riesco ad amarmi?”. C’è poi un consiglio che molti ti danno, ma che per primi non riescono a mettere in pratica: “Amati, perché se non ti ami, non riuscirai mai ad amare davvero”. […]
IMPARARE AD AMARSI – Come liberarti dai condizionamenti e prendere in mano la tua vita
IMPARARE AD AMARSI – Come liberarti dai condizionamenti e prendere in mano la tua vita Con grande emozione io e Rosa Iatomasi abbiamo il piacere e la gioia di presentarvi il nostro meraviglioso progetto. Un progetto su cui abbiamo lavorato durante i duri mesi del Lock down. Un’ idea in cui abbiamo creduto sin da […]
COME RAGGIUNGERE L’EQUILIBRIO INTERIORE
Come raggiungere l’equilibrio interiore (e mantenerlo nel tempo) È l’obiettivo di tutti, ma anche la cosa più difficile da raggiungere: l’equilibrio interiore. Raggiungere un equilibrio interiore significa riuscire a stare bene con se stessi, imparare ad amarsi. Questo può avvenire soltanto attraverso un lavoro di consapevolezza e allenamento costante e quotidiano per […]
VITTIMISMO: PERCHE’ TI ROVINI LA VITA E COME PUOI EVITARLO
Vittimismo: perché ti rovini la vita e come puoi evitarlo “Rimanere nel vittimismo significa sottomettersi in maniera masochistica dinnanzi agli altri e alla vita.” Gabriele Palombo “Perché capitano tutte a me?”; “Pensano tutti che sia colpa mia!”: “Devo pagare sempre io per tutti!”. Sono queste le frasi preferite dai vittimisti, ovvero quelle persone […]
CRESCITA PERSONALE: “PERCHE’ HO PAURA”
Crescita personale: “Perché ho paura?” Le 4 più comuni paure che bloccano la crescita personale Tutti temiamo qualcosa, ma alcune paure sono talmente invalidanti da bloccare anche la nostra crescita personale. Come fare, quindi, per liberarsene? La paura ha una sua funzione fisiologica. Per farla breve, se siamo arrivati fino ad oggi, è […]
PERCHE’ SONO PIGRO?
Perché sono pigro? Il principio di resistenza per combattere la pigrizia Uno dei motivi più frequenti che spinge le persone a contattarmi, è quello di sentirsi pigri e non motivati, di non riuscire ad uscire da certi schemi, di non sapere trovare il coraggio di cambiare qualcosa che, nella loro vita, non […]
PERCHE’ NON RIESCO A CAMBIARE?
Perché non riesco a cambiare? (La resistenza al cambiamento) “Non è la specie più forte o la più intelligente a sopravvivere, ma quella che si adatta meglio al cambiamento.” Charles Darwin Ti senti bloccato, non vedi via d’uscita e non sai come fare a risolvere una situazione che compromette il tuo stato d’animo, […]
LA MIA VITA E’ PIATTA
La mia vita è piatta! (Come cambiare e uscire dalla monotonia) La gente si aggrappa all’abitudine come ad uno scoglio, quando invece dovrebbe staccarsi e buttarsi in mare. E vivere. (Charles Bukowski) Pensi che la tua vita sia piatta? Ti senti senza entusiasmo e vorresti cambiare, uscire dalla monotonia, ma non sai come […]
SENTIRSI PERSI E AVERE BISOGNO DI RITROVARSI
Sentirsi persi e avere bisogno di ritrovarsi Essere grandi significa avanzare, avanzare significa andare lontano, andare lontano significa ritornare Laozi Anna mi contatta alle 5:00 del mattino. Dai contenuti dei miei profili social ha capito più o meno la mia routine mattutina e sa che mi sveglio presto, medito, faccio colazione, doccia […]
INTERVISTA -RISCOPRIRSI, RITROVARSI, TRASFORMARSI. L’IMPORTANZA DELLA RESILIENZA con Laura Badiini
Ecco una mia interessantissima intervista fatta qualche giorno fa dalla bravissima giornalista Laura Badiini in cui approfondiamo argomenti come “RISCOPRIRSI, RITROVARSI, TRASFORMARSI. L’IMPORTANZA DELLA RESILIENZA” Cliccate sui link per ascoltarla 🎧 Blog 👇🏻 https://laurabadiini.com/…/riscoprirsi-ritrovarsi-trasform…/ Spreaker 👇 https://www.spreaker.com/episode/26899856 Spotify 👇 https://open.spotify.com/episode/1XzxzN6driKhhLnyj5Whoz…
LA MEDITAZIONE DELLA PIOGGIA AL MARE
La meditazione della pioggia al mare Ho deciso di iniziare un nuovo bellissimo percorso insieme a voi. Un percorso che a me piace molto , che fa parte di me in maniera totale. La meditazione… Cercherò di portarvi in questo mondo in maniera molto particolare e a mio parere molto bella. Quindi seguitemi sul mio […]
NEOMAMME E QUEL SENSO DI SOLITUDINE CHE POCHE AMMETTONO
Neomamme e quel senso di solitudine che poche ammettono Tra le tante categorie di persone a cui ho pensato in questi mesi di quarantena, ci sono le neomamme. Secondo molte ricerche, la maternità è una condizione di solitudine, soprattutto durante la fase immediatamente successiva al parto. I risultati di questi studi ci […]