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Alessitemia

ALESSITIMIA Alessitimia è un termine spesso adoperato nel linguaggio specialistico e in quello comune per denotare l’incapacità di provare ed esprimere emozioni. E’ “un’etichetta” attribuita per esempio ad un partner che appare freddo e distaccato oppure a noi stessi quando non riusciamo ad esprimere le emozioni ed i sentimenti che nutriamo nei confronti degli altri. […]

metodo astro

Psicologia e crescita personale

PSICOLOGIA E CRESCITA PERSONALE Continuiamo a ripercorrere questo bellissimo viaggio ragazzi. Oggi vi ripropongo il video in cui vi illustro quello che succederà da ora e nei prossimi video, il metodo e gli strumenti che utilizzerò per seguirvi ed aiutarvi in questo percorso di crescita personale per migliorare la vostra vita. Quindi seguitemi e mi […]

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I muri hanno le orecchie

I MURI HANNO LE ORECCHIE Ogni detto ha un significato nascosto e ci solletica a scoprirlo! Ma a cosa serviranno le orecchie dei muri?! Questo detto è sicuramente un invito ad essere prudenti in quello che si dice, perché qualche curioso può stare ascoltando la conversazione a nostra insaputa: “Fai attenzione perché i muri hanno […]

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Affrontare l’imbarazzo

AFFRONTARE L’IMBARAZZO “Sarei sprofondato per l’imbarazzo!” Chi di noi non è mai arrossito o non ha mai provato il desiderio di nascondersi sotto terra almeno una volta nella vita? Ma perché? E cosa fare? Cos’è l’imbarazzo? E’ uno stato spiacevole d’impaccio o di disagio, più o meno intenso, e generalmente di breve durata. Può essere […]

terapia di coppia

Terapia di coppia

Ormai manca davvero poco ragazzi…. Terapia di coppia vi aspetta presso il Bagno Borbonico del Museo delle Genti di Pescara Sabato 9 Novembre dalle 21:00 Stiamo tornando più carichi che mai. In più grande novità, in collaborazione con la Libreria Primo Moroni avrà luogo il firmacopie del mio libro Autostima fai da te edito da […]

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Burn-out genitoriale

ESSERE GENITORI: CHE STRESS! Sappiamo che essere genitori è una delle cose più belle del mondo, ma molto spesso è altamente faticosa!  Si comincia quando i figli sono piccoli nelle difficoltà oggettive di gestione delle pappe, dei pannolini, del nido, delle influenze, per arrivare fino all’adolescenza quando ne sorgono altre. Tutte queste difficoltà a lungo […]

metodo astro

Quando l’amore è malato: come uscire dalla love addiction

La dipendenza affettiva, ovvero l’amore che diventa patologico e porta chi ne è vittima ad annullarsi completamente per compiacere il partner, può creare grandi sofferenze e disagi. Ma si può e si deve uscire dalla love addiction: è necessario prendere consapevolezza della propria condizione, provare a recupare la propria autonomia e autostima riportando, se è […]

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Chiudere un occhio

CHIUDERE UN OCCHIO E’ una delle espressioni che utilizziamo davvero spesso. Chiudiamo un occhio quando tolleriamo una mancanza, non ci facciamo troppo caso, quasi come a fingere di non averla vista. Si narra che sia stato Horatio Nelson, Ammiraglio Britannico, a usare per primo questa espressione perché utilizzava l’occhio cieco per guardare dal telescopio. Nelson […]

metodo astro

L’asino nel pozzo: mai arrendersi nelle difficoltà….

Nella vita può capitare di sentirsi scoraggiati, senza la forza necessaria per uscire da situazioni difficili che ci fanno soffrire. In queste circostanze, la resa sembra l’unica via percorribile, ma spappiate che non è così. Come ripeto sempre: dove c’è un problema, c’è anche una soluzione. E la storia che vi racconto nel video spiega […]

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Il tallone di Achille

IL TALLONE DI ACHILLE Continua il nostro viaggio per scoprire il significato dei detti più popolari …   “ Il  Tallone di Achille”. Come tanti di voi sapranno, è un termine che sta ad indicare il punto debole di una persona, ma anche la sua parte più sensibile, più esposta.  Individuarla ci pone in automatico, […]

psicoterapia breve strategica

Psicoterapia breve strategica e ipnosi ericksoniana. Una guida sulle mie specializzazioni

Durante la mia attività di psicoterapeuta ho affrontato molte problematiche diverse. E mi sono sentito spesso chiedere delucidazioni sulle mie due specializzazioni, ossia la psicoterapia breve strategica e l’ipnosi ericksoniana. Gli approcci della psicoterapia possono essere differenti, anche opposti: non c’è un modo univoco di affrontare un disturbo. E io ho scelto di completare la […]

metodo astro

‘La gara dei ranocchi’: liberarsi dalle credenze limitanti!

Ci sono comportamenti, sensazioni, percezioni che diamo per scontati, acquisiti, quasi che siano ineluttabili, che spesso ci condizionano molto nella vita. Semplicemente perché ci siamo convinti o ci hanno convinti che non può andare diversamente, che è così e basta. A tal proposito, voglio raccontarvi una breve storia, ‘La gara dei ranocchi’, che è molto […]