Terapia EMDR

Terapia EMDR: Trasformare i Ricordi Dolorosi in Risorse

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico efficace e riconosciuto a livello internazionale, progettato per alleviare il disagio associato a esperienze traumatiche o ricordi difficili.

Come funziona?
Durante una sessione di EMDR, il terapeuta utilizza una stimolazione bilaterale, come movimenti oculari guidati o tocchi alternati, per aiutare il cervello a rielaborare memorie dolorose. Questo processo permette di ridurre l’impatto emotivo dei ricordi traumatici, integrandoli in modo più sano nella storia personale del paziente.

Per chi è indicata?
L’EMDR è particolarmente utile per:

  • Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)
  • Ansia e attacchi di panico
  • Depressione
  • Lutto complicato
  • Paure e fobie
  • Disturbi psicosomatici

Perché scegliere l’EMDR?
Rapida ed efficace: molti pazienti notano miglioramenti in poche sedute.
Basata sull’evidenza scientifica: riconosciuta dall’OMS e supportata da numerosi studi clinici.
Non invasiva: lavora direttamente sulle risorse del paziente senza richiedere il ricorso a farmaci.

Cosa aspettarsi durante una seduta?
In un ambiente sicuro e rispettoso, esploreremo insieme i ricordi che causano disagio. Attraverso la stimolazione bilaterale, ti aiuterò a trasformare questi ricordi in esperienze che non ti bloccano più, ma diventano risorse per il tuo benessere.

Se senti che il peso del passato ostacola il tuo presente, l’EMDR potrebbe essere il percorso giusto per te. Contattami per scoprire come possiamo lavorare insieme per ritrovare equilibrio e serenità.