Una relazione di coppia, prima di arrivare ad avere una certa stabilità, attraversa delle fasi evolutive, e ognuna di queste è molto importante per la sua sopravvivenza. Nella fase iniziale del corteggiamento, ci si mostra al meglio per attrarre l’altro. Si vive una sorta di idealizzazione della persona amata e si è portati a soddisfare […]

L’ascolto attivo è una capacità fondamentale per comunicare in modo efficace e costruire relazioni positive con gli altri. Si tratta di prestare attenzione a ciò che dice l’interlocutore, sia a livello verbale che non verbale, e di dimostrare interesse e comprensione. A differenza dell’ascolto passivo o ascolto selettivo, in cui si tende a sentire solo […]

L’autostima rappresenta la percezione individuale del proprio valore, basata sull’analisi delle proprie competenze, dei propri punti di forza e delle eventuali aree di miglioramento. Essa esercita una significativa influenza su ogni aspetto della nostra esistenza, non esclusi i rapporti affettivi e relazionali. Un sano livello di autostima comporta l’auto-apprezzamento, l’accettazione dei propri limiti, nonché il […]

La psicologia dei gen Z: intervista a Gerry Grassi Oggi in questo articolo pubblicato da Imprenditore.info parliamo di Generazione Z. Abbiamo insieme approfondito le tematiche della generazione Z e le differenze che possono esserci tra questa nuova generazione e quella precedente. Date un occhiata e fatemi sapere se siete d’accordo con me https://imprenditore.info/la-psicologia-dei-gen-z…/

Terapia breve di coppia, come risolvere le incomprensioni.       Hai la sensazione che la tua relazione di coppia sia arrivata al termine? Pensi che la comunicazione con il partner in questo momento non sta funzionando? Senti che il rapporto con il tuo partner stia naufragando? Ti starai chiedendo: Ma come si possono risolvere […]

Ansia relazionale, risolverla in tempi brevi.   Paura di non riuscire a cambiare? Ansia relazionale? La paura e l’ansia possono essere il nostro più grande nemico. Questa testimonianza dimostra che si può uscire dai problemi psicologici in tempi brevi! Se vuoi approfondire questa materia e l’approccio che utilizzo puoi andare sul mio sito www.gerrygrassi.com Oppure […]

Gli effetti del perdono sulla salute fisica e mentale       Colui che non riesce a perdonare distrugge il ponte sul quale egli stesso deve passare; perché ogni uomo ha bisogno di essere perdonato. (George Herbert)   Alcune persone vedono il perdono come un segno di debolezza, ma in realtà è un atto potente […]

Come gestire litigi e conflitti e vivere meglio Ogni relazione, di qualsiasi natura essa sia: amore, amicizia, professionale, familiare ha dei conflitti. Non si può neanche lontanamente pensare di andare sempre, perennemente d’accordo con qualcuno, anche solo semplicemente per differenze caratteriali o di pensiero si può andare in contrasto con l’altra persona. Quindi l’importante in […]

Come chiudere una relazione che fa soffrire     Abbiamo tutti diritto a un giusto addio. Qualcuno che prima di chiudere si volti ancora una volta. E ci dia un cenno di saluto, una parola, un ultimo sguardo. (Fabrizio Caramagna)     Quando all’interno di un rapporto di coppia, nonostante i numerosi tentativi di risolvere […]