“L’amore non basta”. Quante volte abbiamo sentito questa frase?  Ma cosa significa veramente? Significa che la vita a due, pur essendo un’esperienza straordinaria, è anche un viaggio complesso, fatto di alti e bassi, di momenti di gioia e di difficoltà. Come si affrontano i problemi di coppia? Come si può trasformare una crisi in un’opportunità […]

La comunicazione è davvero essenziale in tutte le relazioni di coppia.  È il modo in cui ci connettiamo, ci comprendiamo e costruiamo insieme il nostro rapporto.  Senza una buona comunicazione o in assenza di dialogo nella coppia, diventa difficile superare gli ostacoli e far crescere la relazione in modo sano. Quando la comunicazione è efficace, […]

Nel cammino di ogni relazione di coppia, è inevitabile imbattersi in momenti di difficoltà, in cui la comunicazione sembra venire meno e l’intimità vacilla. Incomprensioni quotidiane e mancanza di fiducia possono mettere a dura prova il legame tra partner, e persino episodi di tradimento possono rappresentare gravi ostacoli da superare.  Superare questi ostacoli richiede un […]

Non tutte le relazioni sono destinate a durare per sempre. Alcune, nonostante l’impegno e l’affetto reciproco, possono esaurirsi, rendendo necessario per i partner prendere strade separate. Esistono alcuni indicatori comuni che possono suggerire quando un amore sta per finire.  Saper cogliere questi segnali può essere d’aiuto per acquisire consapevolezza dello stato di salute del proprio […]

Terminare un rapporto sentimentale, per quanto possa diventare inevitabile, è sempre una decisione difficile e carica di emozioni. Che si tratti di una relazione di 5 anni o più, oppure di una storia appena iniziata, le difficoltà e i dubbi che si affrontano sono simili. Riconoscere una crisi di coppia non è sempre semplice, così […]

L’ansia relazionale, che non risulta classificata come una categoria distinta all’interno dei disturbi d’ansia generalizzata (DAG), incide profondamente sulle dinamiche delle relazioni interpersonali.  Questo tipo di ansia si manifesta con una forte paura di essere giudicati negativamente e con un’eccessiva preoccupazione per il rifiuto. Ciò può influire sulla capacità di creare e mantenere relazioni significative. […]

La gelosia è un sentimento naturale e universale che si manifesta quando si teme di perdere una persona amata a causa di un rivale.  Si tratta di una reazione emotiva che svolge una funzione adattiva, in quanto mira a proteggere il legame affettivo e a prevenire eventuali minacce.  Tuttavia, quando la gelosia diventa eccessiva, irrazionale […]

Lo stress è una reazione fisiologica e psicologica che si verifica quando ci troviamo di fronte a situazioni che richiedono una maggiore adattabilità o che minacciano il nostro benessere.  Lo stress può avere effetti negativi sulla nostra salute, sul nostro umore e, in generale, sulle nostre prestazioni. Ma non solo: lo stress può influire anche […]