Coppia che si abbraccia felice

5 Strategie per comunicare meglio in coppia con il proprio partner

Una comunicazione efficace è alla base di una relazione sana e soddisfacente. Permette alle coppie di comprendere le esigenze dell’altro, di risolvere i conflitti e di costruire un legame emotivo più forte.  Ciononostante, sviluppare abilità comunicative di qualità richiede impegno costante, pazienza e un’apertura al cambiamento da parte di entrambi i partner.  La comprensione e […]

Due persone che si guardano sorridendo

Ansia relazionale: cos’è, cause, come superarla

L’ansia relazionale, che non risulta classificata come una categoria distinta all’interno dei disturbi d’ansia generalizzata (DAG), incide profondamente sulle dinamiche delle relazioni interpersonali.  Questo tipo di ansia si manifesta con una forte paura di essere giudicati negativamente e con un’eccessiva preoccupazione per il rifiuto. Ciò può influire sulla capacità di creare e mantenere relazioni significative. […]