L’autostima è la valutazione che ognuno di noi fa di se stesso, delle proprie capacità, dei propri punti di forza e di debolezza. Si tratta di un giudizio soggettivo che dipende da molti fattori, tra cui le esperienze passate, le aspettative, i confronti ma anche i feedback ricevuti dagli altri. L’autostima è fondamentale per il […]
La terapia di coppia è un percorso psicologico che ha lo scopo di aiutare le coppie a risolvere i problemi che minano la loro relazione. Si tratta di un intervento professionale che richiede la collaborazione e la motivazione alla coppia di entrambi i partner, al fine di migliorare la comunicazione, il dialogo, la gestione dei […]
Una relazione di coppia, prima di arrivare ad avere una certa stabilità, attraversa delle fasi evolutive, e ognuna di queste è molto importante per la sua sopravvivenza. Nella fase iniziale del corteggiamento, ci si mostra al meglio per attrarre l’altro. Si vive una sorta di idealizzazione della persona amata e si è portati a soddisfare […]
L’ascolto attivo è una capacità fondamentale per comunicare in modo efficace e costruire relazioni positive con gli altri. Si tratta di prestare attenzione a ciò che dice l’interlocutore, sia a livello verbale che non verbale, e di dimostrare interesse e comprensione. A differenza dell’ascolto passivo o ascolto selettivo, in cui si tende a sentire solo […]
L’autostima rappresenta la percezione individuale del proprio valore, basata sull’analisi delle proprie competenze, dei propri punti di forza e delle eventuali aree di miglioramento. Essa esercita una significativa influenza su ogni aspetto della nostra esistenza, non esclusi i rapporti affettivi e relazionali. Un sano livello di autostima comporta l’auto-apprezzamento, l’accettazione dei propri limiti, nonché il […]
La psicologia dei gen Z: intervista a Gerry Grassi Oggi in questo articolo pubblicato da Imprenditore.info parliamo di Generazione Z. Abbiamo insieme approfondito le tematiche della generazione Z e le differenze che possono esserci tra questa nuova generazione e quella precedente. Date un occhiata e fatemi sapere se siete d’accordo con me https://imprenditore.info/la-psicologia-dei-gen-z…/
Gli effetti del perdono sulla salute fisica e mentale Colui che non riesce a perdonare distrugge il ponte sul quale egli stesso deve passare; perché ogni uomo ha bisogno di essere perdonato. (George Herbert) Alcune persone vedono il perdono come un segno di debolezza, ma in realtà è un atto potente […]
Ogni relazione, di qualsiasi natura essa sia: amore, amicizia, professionale, familiare ha dei conflitti. Non si può neanche lontanamente pensare di andare sempre, perennemente d’accordo con qualcuno, anche solo semplicemente per differenze caratteriali o di pensiero si può andare in contrasto con l’altra persona. Quindi l’importante in un rapporto sano, non è temere di andare […]
L’importanza dell’ascolto attivo nella coppia La gente non ascolta, aspetta solo il suo turno per parlare. (Chuck Palahniuk) Un rapporto di coppia armonico ed equilibrato dipende anche dal modo in cui i due partner riescono ad ascoltarsi. Ascoltare è ancora più importante del cercare le parole giuste per esprimere ciò che […]
