Sei un tipo che tende ad arrabbiarsi facilmente?
Magari ti fa arrabbiare anche il fatto che ti arrabbi spesso e che non sai gestire la tua stessa rabbia.
La rabbia è un’emozione normale, ne buona ne cattiva e ti dirò di più, a tratti persino salutare, ma è importante affrontarla in modo positivo.
La rabbia incontrollata può mettere a dura prova sia la tua salute che le tue relazioni.
Quindi è molto importante riuscire a trovare il modo di controllare la rabbia.
Molte persone pensano che la gestione della rabbia riguardi l’imparare a reprimerla, ma non arrabbiarsi mai non è un obiettivo salutare.
Oggi con questo mio nuovo video sono qui a darti qualche consiglio su come imparare a controllare e gestire la tua rabbia 
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