Ipocondria da cosa nasce e principali caratteristiche Ovviamente avrai sentito parlare di ipocondria o disturbo d’ansia da malattia. Ma sai come questa condizione si presenta? Quali sono i reali segnali che si manifestano in una persona ipocondriaca? O quali sono le cause che portano a questo disturbo? In questo video ti spiegherò bene tutto […]
Ansia da separazione. Cause, sintomi e rimedi Ansia da separazione. Quando si sente parlare di ansia da separazione si pensa spesso che sia un disturbo associato solamente ai bambini, ma ti garantisco che anche gli adulti possono soffrire di questo di disturbo. Molto spesso, nei casi di adulti è una conseguenza di quella […]
Colpa e vergogna da dove nascono e come trasformarle “Solamente l’uomo ostacola la sua felicità con cura, distruggendo ciò che è, con pensieri di ciò che dovrebbe essere.” John Dryden Il senso di colpa e la vergogna possono avere un impatto molto forte nella tua vita e condizionarla in […]
Ansia da esame, come superarla e gestirla Sai cos’è e come si manifesta l’ansia da esame? I sintomi con i quali l’ansia da esame si manifesta possono essere diversi, ma di certo tra i principali c’è il mal di stomaco, le mani sudate, il battito cardiaco accelerato, problemi a ricordare le informazioni e a […]
Le conseguenze del pensiero negativo ripetitivo A volte ho la sensazione che il mondo intero sia contro di me, ma in fondo so che non è vero. Alcuni paesi più piccoli sono neutrali. (Robert Orben) Pensare continuamente alle cose che non vanno nella tua vita, ai torti subiti, alle occasioni perse, […]
Come superare la paura di non essere all’altezza Ti è mai capitato di non sentirti all’altezza di un ruolo o una situazione? Intanto voglio dirti che non sei il solo a provare questo tipo di sensazione, sono molte le persone che come te vivono un senso di inadeguatezza. Chi non si sente all’altezza delle […]
