Come vincere la paura di essere giudicati? Hai paura di essere giudicato? Ti preoccupi di quello che gli altri pensano di te? Hai timore di non essere adatto ai social network? Eviti di esporti? Non ti piace stare al centro dell’attenzione? Ecco, se la tua risposta a queste domande è “SI” ti consiglio di […]
Come disinnescare ansie e paure – l’esercizio delle 3 R Hai ansia e paura? Non riesci a gestire gli attacchi di ansia e le paure quotidiane? Lo so senza gli strumenti corretti sembra impossibile riuscire a sbloccare queste forti e non proprio piacevoli emozioni. Ma voglio aiutarti in questo. In questo mio nuovo video, […]
Come affrontare e superare la paura del contagio da Coronavirus Ci sono molte cose nel mondo che ci fanno paura. Ma ci sono molte più cose nella nostra immaginazione che ci fanno paura. (Frederick W. Cropp) Di sicuro ci avrai fatto caso anche tu: da febbraio del 2020, non si parla d’altro che […]
Come affrontare e gestire paure ed ansie? Quanto la paura condiziona la tua vita? Quali sono le piccole e grandi paure che ogni giorno devi fronteggiare? Come puoi fare per gestirle? In questo periodo di pandemia mondiale, che si protrae ormai da diversi mesi, un virus sta attaccando la quotidianità e mille paure si fanno […]
Perché non riesco ad amarmi? C’è una domanda che ti poni spesso, nella tua vita, ed è: “Perché non riesco ad amarmi?”. C’è poi un consiglio che molti ti danno, ma che per primi non riescono a mettere in pratica: “Amati, perché se non ti ami, non riuscirai mai ad amare davvero”. […]
Crescita personale: “Perché ho paura?” Le 4 più comuni paure che bloccano la crescita personale Tutti temiamo qualcosa, ma alcune paure sono talmente invalidanti da bloccare anche la nostra crescita personale. Come fare, quindi, per liberarsene? La paura ha una sua funzione fisiologica. Per farla breve, se siamo arrivati fino ad oggi, è […]
