ACROFOBIA, COME SUPERARLA Salire al quarto piano di un palazzo, camminare su un ponte tibetano, sostare sul terrazzo di casa, guardare il panorama affacciati alla finestra sono azioni che per molte persone risultano estremamente difficili, al limite delle proprie possibilità. La paura di mettere in atto uno o più di questi comportamenti può […]
ALESSITIMIA Alessitimia è un termine spesso adoperato nel linguaggio specialistico e in quello comune per denotare l’incapacità di provare ed esprimere emozioni. E’ “un’etichetta” attribuita per esempio ad un partner che appare freddo e distaccato oppure a noi stessi quando non riusciamo ad esprimere le emozioni ed i sentimenti che nutriamo nei confronti degli altri. […]
LA PAURA DEL CAMBIAMENTO Molte volte ci troviamo davanti a situazioni che vorremmo cambiare… eppure non facciamo nulla! Perché? Perché abbiamo paura! Cosa è la paura. È una delle emozioni fondamentali degli esseri viventi. La sua funzione essenziale è quella di prepararci ad affrontare i pericoli in modo da garantire la nostra sopravvivenza e, […]
Avrai spesso sentito parlare delle “sindromi psicologiche”. Ti sei mai chiesto di che di tratta? La definizione medica della parola “sindrome” ci dice che è un insieme di sintomi scatenati da cause differenti: e questo vale anche in psicologia, ambito in cui possono prendere forme molto diverse. Alcune sono più comuni, mentre altre decisamente più […]
Hai mai pensato di avere il naso troppo pronunciato, gambe poco tornite, fianchi eccessivamente larghi? Pensieri di questo genere hanno riguardato molti di noi in un determinato periodo della vita, soprattutto durante l’adolescenza. Ma quando questa preoccupazione si concentra su un difetto che in realtà non esiste o è assolutamente trascurabile, diventando fissazione e profondo […]
Cosa succede quando il timore di essere giudicati incapaci o ridicoli da chi ci circonda diventa talmente ossessivo e profondo da risultare invalidante? Questo disturbo, conosciuto come fobia sociale o ansia sociale, può spingere chi ne soffre a isolarsi e assumere atteggiamenti di chiusura. Sfociando, nei casi più gravi, in veri e propri attacchi di […]
