L’acrofobia è la paura patologica dell’altezza, è una fobia specifica che si manifesta in risposta all’esposizione ad una varietà di situazioni che implicano la perdita di contatto col suolo. Chi soffre di acrofobia prova una forte ansia e un senso di pericolo quando si trova in piani alti di edifici, balconi, terrazze, ponti, scale, funivie, […]

La fobia sociale, chiamata anche ansia sociale, è un disturbo che si caratterizza per un timore eccessivo e irrazionale di essere giudicati, criticati o rifiutati dagli altri in situazioni sociali. Chi ne soffre tende ad evitare o sopportare con grande disagio le occasioni di interazione con le altre persone, limitando così la propria vita personale […]

L’atelofobia è la paura irrazionale e ossessiva di non essere perfetti, di non essere all’altezza delle proprie aspettative o di quelle degli altri. Chi soffre di atelofobia vive una costante paura di fallire, di commettere errori, di essere giudicato negativamente o di non essere accettato. Questa paura può avere conseguenze negative sulla qualità della vita, […]

Paura di guidare, superarla in tempi brevi.       “GUIDARE” Ad alcuni può risultare naturale come respirare, un gesto quotidiano e di grande necessità; ma per altri può non essere così. Per qualcuno anche il solo pensiero di salire in auto e girare la chiave può essere estremamente difficile e causare ansia e attacchi […]

Come superare la paura di volare Spesso può capitare che la paura di volare renda complicato prendere in considerazione dei viaggi più impegnativi e lunghi, che magari possono essere necessari per motivi di lavoro o anche per andare a trovare un parente lontano. La paura di volare viene tecnicamente definita in ambito psichiatrico “Aviofobia” ma […]

Ipocondria da cosa nasce e principali caratteristiche Ovviamente avrai sentito parlare di ipocondria o disturbo d’ansia da malattia. Ma sai come questa condizione si presenta? Quali sono i reali segnali che si manifestano in una persona ipocondriaca? O quali sono le cause che portano a questo disturbo? In questo video ti spiegherò bene tutto   […]

Come superare la paura di non essere all’altezza   Ti è mai capitato di non sentirti all’altezza di un ruolo o una situazione? Intanto voglio dirti che non sei il solo a provare questo tipo di sensazione, sono molte le persone che come te vivono un senso di inadeguatezza. Chi non si sente all’altezza delle […]

4 Consigli per gestire la paura di essere tagliati fuori (FOMO)   Hai mai sentito parlare di FOMO? Sono quasi certo che tu non abbia mai sentito pronunciare questa parola in vita tua. Eppure credimi, il significato di questo termine è una tra le cose più diffuse, soprattutto nella società odierna. Ti spiego meglio; quante […]

Voglia di natale e paura delle “chiusure” Il vero messaggio del Natale è che noi tutti non siamo mai soli. (Taylor Caldwell) Dicembre è sempre il mese dei bilanci emotivi relativi all’anno appena trascorso. Porta sempre un po’ di tristezza, dicembre. Anche a chi ama l’atmosfera natalizia e la vive intensamente. La chiamano “Sindrome della […]