L’ansia da separazione è un disturbo psicologico che provoca angoscia eccessiva quando ci si deve separare, anche temporaneamente, da una persona cara. Questo disturbo può presentarsi sia in bambini che negli adulti, ma è particolarmente comune durante l’infanzia. I primi segnali di ansia da separazione nei bambini si manifestano tipicamente intorno agli 8 mesi di […]
L’ansia è una reazione complessa, frutto dell’interazione tra mente e corpo, che può manifestarsi in diversi modi e intensità. Tutti noi la sperimentiamo di fronte a situazioni percepite come minacciose o stressanti. Quando, tuttavia, diventa eccessiva o persistente, può trasformarsi in un disturbo che compromette il benessere e la qualità della vita. Le cause dell’ansia […]
Attacco di panico o ansia? Spesso si tende a confondere “attacco di panico” e “ansia”, credendoli interscambiabili, tuttavia rappresentano due condizioni ben diverse. Sebbene entrambe possano manifestarsi con sintomi fisici e psicologici simili, come palpitazioni, tremori e paura intensa, è fondamentale comprenderne le differenze per riconoscerne i segnali e intervenire efficacemente. Capire le differenze è […]
L’ansia è una reazione naturale del nostro organismo quando ci troviamo in situazioni di stress, di paura o pericolo. Tuttavia, se essa diventa eccessiva e immotivata può impattare pesantemente sulla qualità della nostra vita. L’ansia può manifestarsi con quattro cluster sintomatologici tipici: sintomi cardiorespiratori: tachicardia, oppressione al petto, sensazione di soffocamento, respirazione alterata; sintomi gastrointestinali: […]
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi e intensi di ansia, accompagnati da sintomi fisici e mentali che possono essere molto angoscianti e limitanti per chi li vive. Spesso, chi soffre di attacchi di panico teme di avere una malattia grave, di perdere il controllo o addirittura di morire. In questo articolo, vedremo come riconoscere […]
L’ansia è un’emozione normale e adattiva che ci aiuta a reagire alle situazioni di pericolo. Tuttavia, quando diventa eccessiva, persistente e irrazionale, può interferire con la nostra qualità di vita, causando disagio, sofferenza e limitazioni. L’ansia può manifestarsi in diversi modi, come attacchi di panico, fobie, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo post-traumatico da stress, disturbo d’ansia generalizzato […]
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi e intensi di paura e ansia che possono colpire chiunque in qualsiasi momento. Si manifestano con una serie di sintomi fisici e mentali che possono essere molto debilitanti e spaventosi. In questo articolo, vedremo cos’è un attacco di panico, quali sono i suoi sintomi, le sue cause e […]
L’ansia è un’emozione normale e utile, che ci aiuta a reagire di fronte a situazioni di pericolo o di stress. Tuttavia, quando l’ansia diventa eccessiva, persistente e ingiustificata, può interferire in modo significativo con la nostra vita quotidiana e causare grande sofferenza. Questa condizione si chiama disturbo d’ansia generalizzata (DAG) ed è caratterizzata da un’ansia […]
L’ansia anticipatoria è un nemico che si annida nella mente, che ci spinge a vivere con preoccupazione il futuro, riempiendolo di scenari catastrofici che probabilmente non si realizzeranno mai. Questa forma di ansia ci fa vivere nel terrore di eventi ipotetici, come un esame, un colloquio di lavoro, una visita medica o un viaggio in […]
