Sai esattamente cosa vuol dire la parola “‘ ?” E soprattutto sai quanto questa incide sul benessere della coppia? L’intimità emotiva è un’esperienza che permette alla coppia di condividere i propri sentimenti ed emozioni in maniera autentica e con un atteggiamento di fiducia ed accoglienza. Una buona intimità emotiva dà una sensazione di gioia e […]
Cosa rovina i rapporti di coppia, 6 errori comuni Se anche tu fai parte di quelli che credono che la stabilità e la felicità di una coppia dipenda da quanto si sia naturalmente in sintonia, ti stai sbagliando. Al di là della sintonia, che può anche esistere e sicuramente è un bene, […]
Perché si è gelosi Il geloso è un fastidio per gli altri, ma è un tormento a se stesso. (William Penn) Perché si è gelosi? Cos’è che porta te o il tuo partner a provare quella sensazione di sottile angoscia che parte dalla pancia e risale fino alla testa, influenzando in modo […]
La coppia ai tempi dei social media – Come cambia la gelosia nelle relazioni nell’ era digitale Un geloso trova sempre più di quanto cerchi. (Madeleine de Scudéry) I conflitti sono presenti in tutte le coppie e, se gestiti nel modo corretto, possono anche essere costruttivi e servire per farla evolvere. […]
Giochi di potere nei rapporti di coppia Come interrompere i giochi tossici nelle relazioni Molto potente è chi ha se stesso in proprio potere Lucio Anneo Seneca Una coppia sana è quella in cui si riesce a mantenere un equilibrio tra dipendenza e autonomia, tra l’affermazione del proprio sé e il […]
Come vincere la paura del giudizio altrui “Ti criticheranno sempre, parleranno male di te e sarà difficile che incontri qualcuno al quale tu possa piacere cosi come sei! Quindi vivi, fai quello che ti dice il cuore, la vita è come un’opera di teatro, che non ha prove iniziali: canta, balla, ridi […]
Un individuo è un fascio di relazioni, un nodo di radici, il cui fiore e il cui prodotto è il mondo. Ralph Waldo Emerson Se sei una persona che tende ad isolarsi e a ritenere di non aver “bisogno” di nessuno, sicuramente fino adesso non hai mai avuto modo di riflettere sull’importanza di curare le […]
Relazioni manipolatorie: come riconoscerle e affrontarle “Se conosci il nemico di te stesso, la tua vittoria è sicura. Se conosci te stesso ma non il tuo nemico, le tue probabilità di vincere e perdere sono uguali. Se non conosci il nemico e nemmeno te stesso, soccomberai in ogni battaglia”. Sun Tzu Comincio […]
Il rapporto tra la meditazione e le relazioni sociali Nessuno che non conosca se stesso può conoscere l’altro. Carl Gustav Jung Una delle domande che mi vengono rivolte più spesso è questa: “Come può uno psicoterapeuta praticare la meditazione e farla praticare ai suoi pazienti?“. Il rapporto tra psicoterapia e meditazione è ancora […]
